Sport a alkohol
05.08.2013 20:02Myslíte si, že vrcholoví sportovci se vyhýbají alkoholu? Nebo spíš patříte mezi ty, kteří tvrdí, že sportovci alkoholu holdují více, než je zdrávo? Alkohol a sport je leckdy téma samo o sobě a ohledně alkoholu ještě stále kolují mnohé mýty z dřívějších dob.. Pojďme si tyto mýty shrnout a vysvětlit :-).
Alkohol jako doping
V dobách starého Řecka byl alkohol užíván jako doping, ale to tehdejší sportovci asi ještě nevěděli o negativních, dnes již prokázaných vlivech požívání alkoholu před nebo během závodu. Co alkohol zvyšuje, je agresivita, pocit sebejistoty a utlumuje nervové funkce – což může být dobré pro psychiku sportovce. Ale naopak dřívější domněnka, že pomáhá při silových výkonech, byla mnohými výzkumy razantně popřena a vyvrácena. Jediní sportovci, kteří by mohli efektivně využít alkohol jako doping, by mohli být střelci – alkohol totiž snižuje třes končetin.
Alkohol působí negativně na srdeční stahy, také brzdí tvorbu potřebné energie pro výkon. Ačkoli je alkohol energeticky bohatý, tak pro výkon je nepoužitelný. Navíc je močopudný a odvádí z těla vodu, kterou k výkonu nutně potřebujeme.
Alkohol a sportovci
Tady musíme přiznat, že sportovci, dle všech výpovědí a studií, patří mezi velkou rizikovou skupinu v požívání alkoholu. Především v týmových sportech, kde hodně závisí i na osobnosti samotného lídra týmu a jeho vztahu k alkoholu.
Bylo prokázáno, že sportovci pijí alkohol hodně nárazově a epizodicky, především podle toho, v jaké části sportovní sezony se nacházejí. Vyšší procento užívání alkoholu spadá do „mimosezony“, ale ani v sezoně se alkoholu sportovci leckdy příliš nevyhýbají.
Podle jedné studie provedené na amerických univerzitách v ženských týmech basketbalu, volejbalu a softbalu pilo epizodicky alkohol ve velkém množství mimo sezónu až 60% všech hráček, v sezóně pak více než jedna třetina. Přitom za nadměrné pití bylo považováno 5 drinků tvrdého alkoholu nebo příslušný ekvivalent ve víně či pivu a více. Podobné výsledky byly popsány také ve francouzské studii na sportovcích provozujících kolektivní sporty.
Obecně platí, že mají sportovci tendenci více riskovat a to nejen ve vztahu k alkoholu, ale i v intimním či běžném životě. Volba je na každém z nás a určitě platí – všeho s Mírou.. Tedy s mírou :-D.
autorka : Zuzana Kubáňová
Komentáře k článku
pozn.: šedá - neregistrovaný uživatel, zelená - registrovaný uživatel, červená - administrátorDalší články v této sekci
![Novinky - Squashpage.net](images/other/clanek_2543.jpg)
Gratulace Anně a Lucasovi
Wednesday, 28. June 2023 18:08 Srdečně gratulejeme squashovému páru, Anně a Lucasovi Serme, k narození prvního potomka, chlapečka Timothée . Přejeme do nové etapy jejich společného života mnoho štěstí, radosti a spokojenosti a kopu...![Novinky - Squashpage.net](images/other/clanek_2416.jpg)
MČR žen, mužů a masters 2021
Wednesday, 06. October 2021 07:34 MČR žen, mužů a masters 2021 ve squashi proběhne letos, podobně jako v několika předchozích ročnících, ve sportovním centru FAJNE v Ostravě. Hrát se bude v termínu 21. - 24.10.2021. Program...![Novinky - Squashpage.net](images/other/clanek_2413.jpg)
Příměstský tábor pro děti s výukou jazyků
Monday, 07. June 2021 21:48 O prázdninách máte jedinečnou možnost přihlásit své děti ve věku 7 - 15 let na příměstský sportovní tábor kombinující hraní squashe s výukou angličtiny nebo francouzštiny. Tábor je určen pro děti...![Novinky - Squashpage.net](images/other/clanek_2399.jpg)
Jaký byl rok 2020 – část 2.
Sunday, 07. February 2021 22:09 V první části shrnutí roku 2020 se server psaworldtour.com věnuje období od ledna do března, respektive do chvíle, kdy došlo k přerušení světové i challengerové tour pod hlavičkou PSA kvůli pandemii...![Novinky - Squashpage.net](images/other/2398_farag_elShorbagy.jpg)